幼兒睡前點心

2.睡前可以讓他再喝一次奶或吃一些小點心，並提醒他半夜要好好睡覺喔。 3.如果半夜醒來可以先安撫或只讓孩子喝一點水，盡量不要再餵奶。

2023年9月15日 — 很多家長為了方便，會給孩子吃零食，或是用麵包、餅乾、含糖飲料等食物作為點心，但這些食物成分大多是碳水化合物和糖，熱量高，營養價值非常低。偶爾吃 ...

... 前一小時再提供點心，點心建議可以是水果、牛奶、簡單麵食等，不要讓孩子吃糖果、珍珠奶茶或炸雞等高熱量、高糖份的食物做為點心。 1～3歲幼兒一日飲食建議量. 五穀 ...

2003年6月1日 — 衛生署的全國國民營養調查指出，70％以上的國小兒童有每天或每兩天吃一次點心、零食的習慣，最常吃的食物包括：飲料、西點蛋糕、油炸澱粉類零食（洋芋片、 ...

2021年4月29日 — ... 點心、晚餐、睡前點心）、多樣化的飲食、一個禮拜至少吃兩次魚、每天在螢幕前（含電視、電腦、手機）的時間要低於2小時，並且建議7-12歲的孩子每天 ...

2017年1月24日 — 睡前點心吃太飽，孩子容易長不高！」 不知道你家小孩，會不會也在8點多、9點多，喊說“肚子好餓！！！” 給點心可以，但別吃到飽，因為吃飽就去睡覺， ...

2019年11月17日 — 睡前吃了宵夜，造成消化系統運作緩慢，腦部和腸胃無法好好休息，降低孩子的睡眠品質。 延伸閱讀：健康飲食＋按摩操，從嬰幼兒時期就幫孩子護眼！ 1; 2 ...

2023年2月20日 — 一歲三個月已經不喝睡前奶了但晚餐跟睡前還有1-2小時空隙請問有什麼健康飽足的點心能給寶寶吃呢？ 每天都很擔心他不喝睡前奶半夜會肚子餓但是不喝就是 ...